MON PARCOURS
Je suis une jeune femme de 35 ans et j'ai découvert la danse il y a plus de 15 ans à Paris, lors de ma formation en comédie musicale, qui a duré deux ans et comprenait le chant, la danse et le théâtre. Après ces deux années, j'ai choisi de me consacrer exclusivement à la danse, explorant différents styles tels que le classique, le modern jazz, le contemporain, le new style et le street jazz. Par la suite, j'ai intégré une formation professionnelle à Choreia pendant un an, avant de décider de me former à l'EAT jazz en candidat libre.
Par la suite, en 2011, j'ai découvert la pole dance grâce à Manuela Carneiro, vice-championne de France de pole dance en 2014, à Paris, à la Glam and Fit Academy. Ce fut immédiatement un coup de foudre. J'ai alors décidé de me perfectionner en parallèle de mes cours de danse et j'ai commencé une formation professionnelle reconnue par la Fédération internationale de pole dance, à l'école Pole Dance Paris, sous la direction de Mariana Baum, membre du comité des juges internationaux de la fédération mondiale de pole dance.
En 2011, je commence à donner des cours de pole dance et à animer des enterrements de vie de jeune fille (EVJF) à la Glam and Fit Academy. Parallèlement, j'enseigne également des cours de zumba dans différentes structures, telles que Vit'halles à Paris et l'association Les Abeilles à Milly-la-Forêt.
Je suis diplômée du CQP Activités Gymniques d'Entretien et d'Expression en septembre 2013, et je suis certifiée instructrice en Zumba, Zumba Kids, Zumba Sentao, Zumba Toning, Bokwa et Piloxing. Attirée par les danses urbaines, j'ai entamé une formation en danse urbaine de niveau 1 à Castries, sous la tutelle de Kriss Leyo en hip-hop et de Queensy Blz en ragga dancehall.
En juillet 2014, j'interviens en tant qu'animatrice en street dance et jazz avec le Centre Télligo lors des séjours 100 % danse. En août 2014, j'ai suivi une formation en contorsion à Montélimar avec l'école Ovale Lune, tout en poursuivant ma formation à l'EAT jazz à Paris auprès de grands professeurs.
C'est en septembre 2014, que je me lance et ouvre mon école, l'association "BLACK POLE STUDIO", qui propose des cours de pole sport à Saint-Pierre-lès-Nemours. Parallèlement, je suis danseuse burlesque au sein de deux troupes : "The Fucking Horror Show" et "The Carnival Burlesque".
Je me consacre entièrement à ma passion tout en poursuivant ma formation en pole dance ainsi qu'en danse, que ce soit en France au Studio Harmonic à Paris et au Centre des Arts Vivants, à New York au Dance Broadway Center, ou à Londres à l'école de danse Pineapple.
Après plusieurs années à former mes élèves à la compétition en pole dance et aux concours, j'ai décidé de me consacrer désormais au bien-être sous toutes ses formes.
Suite à la pandémie de COVID, je me suis formée au yoga danse, au yin yoga, au yoga vinyasa et à la sonothérapie. Depuis 2020, je propose des séances individuelles et collectives dans diverses structures.
En septembre 2022, j'ai développé mon activité en ligne en offrant des séances privées et collectives.
En septembre 2024, je me consacre à mon studio en ligne de bien-être ainsi qu'à l'accompagnement sur mesure.
En quelques mots:
Je suis Animatrice sportive diplômée d'état depuis 10 ans
Directrice et professeur à Black Pole Studio
Professeur de Pole Sport enfants/ adultes & arien certifié
Pilates - Yoga dynamique - Yin Yoga - Danses aériennes
Danse thérapie - Danse intuitive - Yoga Pré/postnatal
Je suis spécialisée dans le bien-être de la Femme.
Stress/ Burn Out / Dépression
Je vous aide à retrouver confiance en vous & votre corps!
Coaching Reconnexion à Soi ✨
MON VOYAGE
Mon enseignement
Mon parcours...
Je suis une une jeune femme de 32 ans qui a découvert la danse il y a 8 ans à Paris en Formation COMEDIE MUSCIALE (2 ans de formations: chant, danse théâtre). Au bout de deux ans de formation, je décide de se consacrer uniquement à la danse (classique, modern jazz et contemporain,new style, street jazz... ) Je entre en formation professionelle à Choreia pendant un an puis je décide de se former à l'eat jazz en candidat libre.
Par la suite je découvre la Pole Dance grâce à Manuela Carneiro(Vice-Championne de Pole Dance France 2014) en 2011 à Paris àGlam and Fit Academy. Et ce fût de suite le coup de foudre. Elle décide alors de se perfectionner en parallèle de ces cours de danses et commence une formation professionnelle (formation reconnue par lafédération internationale de Pole Dance) à l’école Pole Dance Paris auprèsde Mariana Baum, membre du comité des juges internationaux de la fédérationmondiale de Pole Dance (World Pole Dance Federation)
Je commence à donner des cours de pole dance et anime des EVJF à Glam and Fit Academy en 2011 ainsi que des cours de zumba dans différentes structures tels que Vit'halles à Paris, Associations Les Abeilles à Milly la foret ...
Je suis Diplomé du CQP Activités Gymnique d'entretien et d'expression en Septembre 2013 et je suis certificée instructeur Zumba, Zumba Kids, Zumba Sentao, Zumba Toning , Bokwa, et Piloxing.
Attirée par les danses Urbaines, j' entâme une Formation Danse Urbaine Niveau 1 à Castries auprès de Kriss Leyo en Hip Hop et Queensy Blz en Ragga Dancehall.
J' interviens en tant qu'animatrice Street Dance et Jazz avec le Centre Télligo sur les séjour 100% Danse depuis juillet 2014.
En Août 2014, elle passe une Formation Contorsion à Montélimar avec L'école Ovale Lune et se forme toujours à l'EAT JAZZ à Paris auprès de grand Professeur.
C'est en Septembre 2014, que je me lance et ouvre son école Association ' BLACK POLE STUDIO" proposant des cours de de Pole Sport à Saint Pierre Lès Nemours.
En parallèle, je suis Danseuse Burlesque dans deux Troupes "The Fucking Horror Show" et dans " The Carnival Burlesque'
Je me consacre uniquement à sa passion tout en continuant à se former en Pole Dance ainsi qu' en Danse que ce soit en France au Studio Harmonic à Paris et le centre des arts vivants , à New York au Dance Brodway Center ou à Londres à l'école de Danse Pineapple....
Aujourd'hui, Anaïs forme ses élèves à la Compétition en Pole Dance et en concours de danse...
Je considère comme gaspillée toute journée où je n'ai pas dansé.
F. Nietzsche
MON VOYAGE VERS LA RESILIENCE
Mon Histoire avec l'Endométriose, l'Adenomyose et l'encéphalomyelite myalgique
Il y a quelques mois, ma vie a pris un tournant que je n'aurais jamais imaginé. J'étais professeur de pole dance depuis 15 ans, et j'avais ouvert mon propre studio en 2014. La pole dance était plus qu'une simple passion ; c'était ma vocation, mon moyen d'inspirer les autres et de les aider à découvrir leur force intérieure. Mais soudain, j'ai commencé à être en proie à des douleurs incessantes, tant articulaires que musculaires, qui semblaient s'inviter dans chaque aspect de mon quotidien. La fatigue chronique s'est installée, m'enveloppant d'un voile d'épuisement qui rendait chaque tâche, même les plus simples, presque insurmontable. Ce processus de diagnostic a été long et difficile, mais finalement, les mots "endométriose", "adénomyose" et "syndrome de fatigue chronique ou encéphalomyelite myalgique" résonnent comme une réponse à mes souffrances.
Au début, la lutte a été psychologiquement épuisante. Je ne reconnaissais plus mon corps, qui était devenu un étranger, un adversaire. L'impact sur ma carrière a été immense ; moi qui avais toujours été dynamique, j'ai dû faire face à l'idée de devoir réduire mes cours et à l'incertitude d'un avenir professionnel que je n'avais jamais envisagé. Les jours sombres semblaient interminables, et il m'a fallu du temps pour accepter cette nouvelle réalité. Mais au fond de moi, quelque chose a commencé à se réveiller.
C'est alors que j'ai décidé de prendre mon bien-être en main. Plutôt que de me laisser submerger par mes douleurs, j'ai choisi de voir cette épreuve comme une opportunité de transformation. Je me suis tournée vers le yoga, me formant spécifiquement à l'endométriose. J'ai découvert non seulement des postures et des techniques de respiration qui apaisent mes douleurs, qui ont réduit mon stress, mais aussi une communauté de soutien qui m'a apporté réconfort et compréhension.
Parallèlement, je me suis intéressée à la naturopathie, cherchant des moyens naturels de soutenir mon corps dans ce parcours. J'ai appris à écouter les besoins de mon corps, à adopter une alimentation nourrissante et à intégrer des pratiques holistiques qui m'aident à retrouver mon énergie, mon équilibre et à apaiser mon quotidien.
Aujourd'hui, je me spécialise dans ces domaines, non seulement pour me soulager , mais aussi pour accompagner les autres qui traversent des épreuves similaires. Chaque journée est une nouvelle chance d'apprendre et de grandir.
Bien que les douleurs et la fatigue puissent encore se manifester, je me sens plus forte et plus résiliente. Mon corps, bien que marqué par ces défis, est devenu un lieu de possibilité et de renouveau.
Je choisis de voir mon histoire comme un voyage, un chemin vers la lumière qui m'apprend à apprécier chaque petite victoire. Je suis déterminée à transformer ma douleur en puissance, et je sais que je ne suis pas seule. Ensemble, nous pouvons surmonter les obstacles et redécouvrir la beauté de notre corps.
MES FORMATIONS
➜ AVANT 2014 : Formation Pole Dance & Autres disciplines (Zumba, zumba kids, Zumba Step...)
➜2014: Acquisition de mon CQP ALS AGEE(Certificat de Qualification Professionnelle Animateur de Loisir Sportif Option Activités Gymniques d’Entretien et d’Expression)
➜ 2014 - 2015 :Différentes formation en Aérien/ Pole Dance
➜ 2020 : Yoga Danse 50H - 200H YOGA TEACHER TRAINING YA
➜ 2021 : Certifiée en Préparation mentale du sportif
➜2022: Certifiée en yin Yoga 50H YA
➜ 2022: Formation en Yoga Aérien 250H YA
➜ 2022: Certifiée en sonothérapie
➜ 2022 :Certifiée en Yoga Enfant
➜2022: Yoga Pré/PostNatal
➜ 2023 :En formation Naturopathe
➜ 2024 :Formation Chant de l'âme
➜ 2024: Yoga endométriose 50H
➜ 2024: Yoga & Ayurveda : Adénomyose - règles abondantes
Je me forme régulièrement pour enrichir ma pratique et mon enseignement et resterai avant tout une éternelle élève.
