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Séance Semi- collective
Septembre 2023

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"Le Yoga est le voyage de soi, à travers du soi, vers le soi"

La Bhagavad Gita

Les Séances & Horaires

Yoga enceinte
Bol Chantant Bouddhiste
Mardi 
15H/16H
Yin Yoga
6/7 places Max sur réservation


Jeudi 
11H- 12H 
Yoga dynamique
6/7 places max sur réservation

Vendredi
11H30- 12H30
Yoga dynamique
6/7 places max sur réservation

Tarifs des cartes

Formule 1

1H

Séance semi collective

20 euros

Formule 2

1H

Carte de 5 cours

90euros 

Valide 4 mois

FORMULE 3

1H 

Carte de 10 séances

170 euros

Valide 6 mois

Les Séances

1

Yin Yoga

C'est une pratique ultra lente aux multiples bienfaits pour le mental, le Yin yoga est un mélange entre le yoga et la méditation. Il permet  de se détendre et de lâcher prise

2

Yoga Aérien

Le yoga aérien  permet de renforcer le corps et faire circuler l’énergie, sans impact, ni pression du sol c’est à la fois doux et relaxant, tout en étant tonifiant.

3

Yoga Danse

Le yoga danse est une discipline mêlant des postures de yoga à la fluidité du mouvement dansé, le cours est basé sur un échauffement type Yoga Dynamique ainsi que sur l'apprentissage d'une chorégraphie et un retour au calme.

4

Yoga dynamique

Ce que l'on appelle yoga dynamique se démarque du hatha yoga, le yoga traditionnel car il invite à réaliser un enchaînement de postures de yoga fluides à un rythme rapide et sportif, en maintenant une respiration profonde et lente.

Les enchaînements sont rythmés par la respiration et le mental du pratiquant.

5

Yoga Pré/post natal

Le yoga prénatal est l'allié de la femme enceinte, 

ses bienfaits sont très nombreux !

C'est une activité très complète et parfaitement adaptée à la grossesse.

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