As-tu déjà ressenti un profond sentiment de calme après une balade en forêt, au bord de la mer ou à proximité d’une cascade ? Ce n’est...

Le Pilates est une méthode douce mais puissante, qui travaille à la fois le corps et l’esprit. Que vous soyez débutant ou pratiquant...

Dans un monde où tout va vite, où nos journées sont souvent remplies à ras bord, il devient essentiel de ralentir , de se déposer , de...

Avec l’essor du digital, de plus en plus de personnes choisissent de pratiquer le yoga depuis chez elles. Pourtant, beaucoup hésitent...

Certaines blessures ne se voient pas. Elles laissent une empreinte silencieuse dans le cœur, bien après que l’événement soit passé. Qu’il...

Dans nos vies rythmées par les obligations, les émotions intenses et les transitions personnelles, il peut arriver un moment où le corps...

En naturopathie, la nature est notre plus grande alliée. Parmi ses trésors les plus subtils et puissants, il en est un souvent méconnu :...

Dans l’univers du yoga, les accessoires comme les briques, les bolsters ou encore les sangles de yoga sont souvent vus comme des aides...