Le fredonnement, ce simple son que nous produisons souvent sans y penser, recèle des vertus thérapeutiques insoupçonnées. Des recherches...

La sonothérapie, discipline utilisant les sons à des fins thérapeutiques, commence à faire l’objet de recherches scientifiques sérieuses....

Dans notre monde moderne, où tout va toujours plus vite, le stress est devenu presque "normal". Fatigue mentale, tension corporelle,...

As-tu déjà ressenti un profond sentiment de calme après une balade en forêt, au bord de la mer ou à proximité d’une cascade ? Ce n’est...

Le sujet revient souvent dans les conversations entre femmes : « Est-ce que je peux faire du sport pendant mes règles ? » La réponse...