LE PROGRAMME
CHRYSDALID.
Révèle ton potentiel !
JUIN 2023
Tu as envie de te reprendre en main?
Tu souhaites devenir plus souple et plus forte?
T'accorder enfin DU temps pour TOI ?
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Tu te sens fatiguée ?
Tu n’aimes pas ton corps ?
Tu es trop stressé ?
Tu as besoin de quelqu’un derrière toi?
Tu dors mal?
Tu as besoin de vivre l’instant présent ?
Tu as une mauvaise image de toi?
Tu as peu de temps ?#viedemaman
Tu aimes la danse et le yoga?
Tu veux travailler la souplesse et le renforcement ?
Ce programme est pour toi !
Prête à t'engager dans un programme sur 3 mois ?
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Ce coaching spécial " Bien-être " est fait pour toi !
Le programme est uniquement en ligne.
Ma Mission
Aidez les femmes à redécouvrir le corps et se le réapproprier.
Prendre confiance en elle grâce au Yoga Danse
A lâcher prise et à se retrouver
A se renforcer en douceur chacune à son rythme
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Le programme
Accès à la plateforme :
- 4 vidéos de YOGA DANSE 20 minutes / semaine
- 1 yoga dynamique de 30 min
- 1 séance Yin Yoga de 30min
-1 groupe privé
- 1 live par semaine Q/R
- 1 séance Live/ semaine de 30min
- Postures/ figures explicatives en vidéos
- 1 RDV privé de 15 min avec moi / semaine sur RDV
- Un groupe Whatsapp de Motivation
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Ton accompagnement se fait sur mesure en fonctions de tes besoins et de tes envies.
Dès que tu auras accès à la plateforme, réserve ton créneau pour un Appel visio ou par téléphone afin de "construire" ton planning personnalisé.
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Et d'autres surprises !
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Accompagnement sur 3 mois
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Réserve ton appel gratuit de 30 min avec moi pour faire le point sur tes objectifs & tes motivations :
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