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LE PROGRAMME

CHRYSDALID.

 

Révèle ton potentiel !

JUIN 2023

Tu as envie de te reprendre en main?

Tu souhaites devenir plus souple et plus forte?

T'accorder enfin DU temps pour TOI ?

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Tu te sens fatiguée ?
Tu n’aimes pas ton corps ?
Tu es trop stressé ?
Tu as besoin de quelqu’un derrière toi?
Tu dors mal?
Tu as besoin de vivre l’instant présent ?
Tu as une mauvaise image de toi?
Tu as peu de temps ?#viedemaman 
Tu aimes la danse et le yoga? 
Tu veux travailler la souplesse et le renforcement ?


Ce programme est pour toi !

Prête à t'engager dans un programme sur 3 mois ?

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Ce coaching spécial " Bien-être " est fait pour toi !

Le programme est uniquement en ligne.

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Ma Mission

Aidez les femmes à redécouvrir le corps et se le réapproprier.

Prendre confiance en elle grâce au Yoga Danse

A lâcher prise et à se retrouver

A se renforcer en douceur chacune à son rythme

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Le programme

Accès à la plateforme :

 

- 4 vidéos de YOGA DANSE 20 minutes / semaine

- 1 yoga dynamique de 30 min

- 1 séance Yin Yoga de 30min 

-1 groupe privé

- 1 live par semaine Q/R

- 1 séance Live/ semaine de 30min

- Postures/ figures explicatives en vidéos

- 1 RDV privé de 15 min avec moi / semaine sur RDV

- Un groupe Whatsapp de Motivation

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Ton accompagnement se fait sur mesure en fonctions de tes besoins et de tes envies.

Dès que tu auras accès à la plateforme, réserve ton créneau pour un Appel visio ou par téléphone afin de "construire" ton planning personnalisé.

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Et d'autres surprises !

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Accompagnement sur 3 mois 

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Réserve ton appel gratuit de 30 min avec moi pour faire le point sur tes objectifs & tes motivations :

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