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Studio de Bien-être à la maison

Diminue ton stress grâce au yoga !
Pratique quand tu veux & où tu veux.




 
À PROPOS

Le Studio

Tu souhaites prendre des séances de Yoga mais tu n'as pas de studio à proximité ?

Les horaires ne correspondent pas avec ton planning? 

Trop complexe au niveau organisaiton pour faire garder les enfants?

Anaïs COACH  Studio est un espace de bien-être totalement digital vous proposant des programmes uniques de cours s’articulant autour d’une thématique ciblée, pour vous offrir la liberté de prendre soin de vous, quand c’est le bon moment pour vous.

 

Anaïs COACH Studio, vous proposera tous les mois de nouvelles vidéos sur différents thèmes et de nouveaux programmes en ligne personnalisée:

● Vous retrouvez des cours de différentes durées et aux intensités variées pour pouvoir pratiquer où vous voulez, quand vous le voulez (cours disponibles sur mobile, tablette et ordinateur)

● Des cours collectifs en live d’1h00 , pour pouvoir être corrigée si besoin  par une professeure de yoga certifiée et diplômée d'état afin  de progresser en toute sécurité chez vous ! ( Le planning est défini en debut de mois).

● Des playlists qui vous permettront de voyager lors de vos séances.

● L'accès à un groupe privé sur facebook afin de pouvoir échanger entre membres d’une même communauté bienveillante.

…tout ça pour seulement  35€ par mois pour le studio de

bien-être en ligne !

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AC Studio
Plus aucune raison de rater sa pratique !

Qui suis-je?

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Blossom Studio, c’est la liberté totale de pratiquer quand vous voulez, et où vous voulez.

Je suis Anaïs Coach, professeure de yoga, sonothérapeuthe & animatrice sprotive diplomée d'état !

 

 Bienvenue au AC Studio !

 

En créant ce studio 100% en ligne, je souhaitais réunir en un seul lieu tout mon savoir faire et mettre à votre disposition un large panel de vidéos, que vous pouvez utiliser comme bon vous semble en fonction de vos besoins, et de votre temps.

 

Vous pouvez enfin de prendre le temps pour votre pratique, sans stress ni contrainte de temps &  quand vous le souhaitez .  Diminue ton stress à tout moment grâce à la pratique à la maison !

 

Vous retrouvez dans le studio de bien-être en ligne des séances de yoga (danse, aérien, vinyasa, yin, pole thérapie) aux intensités et durées variées, mais aussi des séances de relaxation (méditation, voyage sonore), des conseils de nutrition & des astuces de  naturopathies.

Je vous propose des pratiques où l'on prends conscience, du souffle, de votre  corps et de vos sensations.

Nous laissons place à la reconnexion à soi.

Ici, on laisse de côté les objectifs de performance pour privilégier la bienveillance et la progression dans le respect.

J’utilise toutes mes compétences (plus de 10 ans d'expérience) pour mettre le bien être au cœur de mes séances, un savoureux mélange entre détente et force.

Mon objectif est de vous aider à faire prendre conscience de votre potentiel & de vous révèler.

Découvre qui vous incarnez & retrouvez  une vie plus en accord avec qui vous êtes réellement.

 

En quelques mots:

Je suis Animatrice sportive diplômée d'état depuis 10 ans

Directrice  et professeur à Black Pole Studio

Professeur de Pole Sport enfants/ adultes & arien certifié

Pilates - Yoga  dynamique - Yin Yoga - Danses aériennes

Danse thérapie - Danse intuitive - Yoga Pré/postnatal

Je suis spécialisée dans le bien-être de la Femme. 

Stress/ Burn Out / Dépression

Je vous aide à retrouver confiance en vous & votre corps!

Coaching Reconnexion à Soi ✨

Membre Pole Sport FRANCE

Membre du Conseil international de la Danse

Membre de la Fédération Française de Danse

Membre de l'Association Green yoga

200H Yoga Alliance

Blossom Studio, c’est la liberté totale de pratiquer quand vous voulez, et où vous voulez.

Libère toi par le mouvement!

Mes Programmes en ligne

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Programme d'accompagnement sur 3 mois  totalement sur mesure en fonction de vos besoins et pathologies.

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Programme d'accompagnement sur 3 mois  totalement sur mesure en fonction de vos besoins et pathologies.

Réserve ta place - Mai 2024

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Réserve un bilan bien-être 

Vos retours....

Floriane, Nemours 77

" Anaïs est une belle personne. Son cours de yoga pré natal est génial. Elle accompagne et met en confiance durant toute la séance. Je la recommande pour ces qualité professionnelle, comme personnelle."
témoignage
Blossom Studio, c’est la liberté totale de pratiquer quand vous voulez, et où vous voulez.

Restons en contact....

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“Le Yoga ne change pas seulement la façon dont nous voyons les choses, il transforme la personne qui voit.”

Sri B.K.S Iyengar

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