Le Studio
Tu souhaites prendre des séances de Yoga mais tu n'as pas de studio à proximité ?
Les horaires ne correspondent pas avec ton planning?
Trop complexe au niveau organisaiton pour faire garder les enfants?
Anaïs COACH Studio est un espace de bien-être totalement digital vous proposant des programmes uniques de cours s’articulant autour d’une thématique ciblée, pour vous offrir la liberté de prendre soin de vous, quand c’est le bon moment pour vous.
Anaïs COACH Studio, vous proposera tous les mois de nouvelles vidéos sur différents thèmes et de nouveaux programmes en ligne personnalisée:
● Vous retrouvez des cours de différentes durées et aux intensités variées pour pouvoir pratiquer où vous voulez, quand vous le voulez (cours disponibles sur mobile, tablette et ordinateur)
● Des cours collectifs en live d’1h00 , pour pouvoir être corrigée si besoin par une professeure de yoga certifiée et diplômée d'état afin de progresser en toute sécurité chez vous ! ( Le planning est défini en debut de mois).
● Des playlists qui vous permettront de voyager lors de vos séances.
● L'accès à un groupe privé sur facebook afin de pouvoir échanger entre membres d’une même communauté bienveillante.
…tout ça pour seulement 35€ par mois pour le studio de
bien-être en ligne !
AC Studio
Plus aucune raison de rater sa pratique !
Qui suis-je?
Je suis Anaïs Coach, professeure de yoga, sonothérapeuthe & animatrice sprotive diplomée d'état !
Bienvenue au AC Studio !
En créant ce studio 100% en ligne, je souhaitais réunir en un seul lieu tout mon savoir faire et mettre à votre disposition un large panel de vidéos, que vous pouvez utiliser comme bon vous semble en fonction de vos besoins, et de votre temps.
Vous pouvez enfin de prendre le temps pour votre pratique, sans stress ni contrainte de temps & quand vous le souhaitez . Diminue ton stress à tout moment grâce à la pratique à la maison !
Vous retrouvez dans le studio de bien-être en ligne des séances de yoga (danse, aérien, vinyasa, yin, pole thérapie) aux intensités et durées variées, mais aussi des séances de relaxation (méditation, voyage sonore), des conseils de nutrition & des astuces de naturopathies.
Je vous propose des pratiques où l'on prends conscience, du souffle, de votre corps et de vos sensations.
Nous laissons place à la reconnexion à soi.
Ici, on laisse de côté les objectifs de performance pour privilégier la bienveillance et la progression dans le respect.
J’utilise toutes mes compétences (plus de 10 ans d'expérience) pour mettre le bien être au cœur de mes séances, un savoureux mélange entre détente et force.
Mon objectif est de vous aider à faire prendre conscience de votre potentiel & de vous révèler.
Découvre qui vous incarnez & retrouvez une vie plus en accord avec qui vous êtes réellement.
En quelques mots:
Je suis Animatrice sportive diplômée d'état depuis 10 ans
Directrice et professeur à Black Pole Studio
Professeur de Pole Sport enfants/ adultes & arien certifié
Pilates - Yoga dynamique - Yin Yoga - Danses aériennes
Danse thérapie - Danse intuitive - Yoga Pré/postnatal
Je suis spécialisée dans le bien-être de la Femme.
Stress/ Burn Out / Dépression
Je vous aide à retrouver confiance en vous & votre corps!
Coaching Reconnexion à Soi ✨
Membre Pole Sport FRANCE
Membre du Conseil international de la Danse
Membre de la Fédération Française de Danse
Membre de l'Association Green yoga
200H Yoga Alliance
Libère toi par le mouvement!
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